(必見)女性の為のプロテイン。おどろくべき効果が発覚!

★筋トレの新常識★ 理想のボディを手に入れろ!

こんな人に読んで欲しい
・話題のプロテイン、女性が飲むとどんな効果があるの?
・プロテインは男性用と女性用はあるの?
・そもそもダイエット向き?太らない?マッチョにならない?

結論!プロテインに男性用とか女性用は基本ない!

これが真実です!プロテイン=タンパク質

タンパク質とは、人間の髪の毛や爪、そして筋肉を含む体を形成しているもの。

食品だと主に、鶏肉や牛肉に含まれます。

・・・ここまでは、いろんなサイトで紹介されご存知の方もいるでしょうが・・



↑クリックしないでください!!

プロテインで「男性用」も「女性用」もないです!
だってタンパク質はタンパク質!

なんか痩せる成分が入ってるとか、女性に優しいとか・・・ないから!
鉄分もはいって女性用のプロテインです・・いやいやタンパク質がメインですから!
鉄分とか他のサプリあるから!

なんせ、女性用プロテインはツッコミどころ満載・・

サイトで「女性の為のプロテイン おすすめ10選」とか書いてるブログはおすすめできません!

・コスパが悪い
・飲めば痩せるとか思われてる
・味にこだわり、逆に太りやすい
・肝心のタンパク質含有量が少ない

等・・「女性の為のプロテイン」で思った効果があったって聞いたことないです。

タンパク質は人間にとって1日にどれくらい必要??

基本は体重×0.8gの摂取がおすすめ。

タンパク質が必要量摂取できないとどうなる??

筋力の低下、貧血、免疫力の低下

主に筋力の低下は深刻で、基礎代謝が落ち太りやすく痩せにくい非常に醜い体つきに変貌する恐れがある・・・

結局、おすすめプロテインは

女性用にしろ男性用にしろ、プロテインはタンパク質を補うものです。

ぶっちゃけ、「コスパ」「タンパク質含有量」「続けられるレベルの味」

この3点で選びましょう・・例えば薬局に置いている国産のプロテインはおすすめしません。
味はいいが、コスパ× タンパク質含有量×です。

おすすめはマイプロテイン 一択

日本一人気のプロテインは?!トレーニーが選んだ!



味よし、コスパよし、タンパク質含有量もよし!

おそらく多くのプロテインを試したトレーニー達からもダントツで人気!

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