まさくにブログ

こんな人に読んで欲しい・話題のプロテイン、女性が飲むとどんな効果があるの？・プロテインは男性用と女性用はあるの？・そもそもダイエット向き？太らない？マッチョにならない？ 結論！プロテインに男性用とか女性用は基本ない！ これが真...

こんな人に読んで欲しい・最近、お尻が垂れてきた女子・セクシーなプリ尻を手に入れたい女子・簡単に自宅でもできるお尻の筋トレ方法を知りたい 結論！最短でお尻をどうにかしたいなら・・ダンベル必須！ よく「自宅で出来るお尻の筋トレ」と...

こんな人に読んで欲しい・手を振ると二の腕の脂肪も一緒に揺れる女子・二の腕の脂肪をつかんだらシャレにならないボリュームだ・Ｔシャツ・・二の腕がきつくなった・・・ 結論！　筋トレ不要。マッサージや軽い運動で劇的に変わる 二の腕の脂...

こんな人に読んで欲しい・一か月、腹筋運動しているが一向に割れない・毎日走ってる！でも脂肪が落ちず腹筋も割れてこない・本格的な筋トレはしているが、腹筋だけ弱点 （結論）腹筋ローラーを購入すべし！ 憧れ6パック・・でも一体...

なんで前腕鍛えないの？Ｔシャツから除くのは大胸筋ですか？腹直筋ですか？いいえ前腕です！しかしなぜか前腕は皆細い。ここで朗報です。あるアイテムで確実にぶっとい前腕を手に入れることができます。有名なフィジーカーも愛用している器具を分かりやすくご紹介

こんな人に読んで欲しい・体重はそんなに変わってないのに腹回りの脂肪が気になる・歩いたり、走ったりすると腹回りの脂肪が揺れる・・・運動はしているが腹回りの脂肪だけおちない （結論）とりあえず意思が弱くても効果ありは「サプリ」でした ...